“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”……實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過(guò)沒(méi)有引起我們足夠的重視。針對這些不良信號，我們應該給予足夠的重視，了解身體亞健康，避免釀成大禍。

世界衛生組織(WHO)將健康概念確定為“不僅僅是沒(méi)有疾病和身體虛弱，而是身體、心理和社會(huì )適應的完滿(mǎn)狀態(tài)”。然而在我們身邊，有一個(gè)龐大的群體，他們總感覺(jué)身體不適，到醫院檢查又查不出什么器質(zhì)性病變，這就是“亞健康狀態(tài)”。

19項自我檢查，測一測你是不是已經(jīng)亞健康了

• （1）“將軍肚”早現，25～50歲的人，大腹便便，是成熟的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
• （2）脫發(fā)、斑禿、早禿，每次洗發(fā)都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
• （3）頻頻去洗手間，如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過(guò)正常人，說(shuō)明消化系統和泌尿系統開(kāi)始衰退。
• （4）記憶力減退，開(kāi)始忘記熟人的名字。
• （5）心算能力越來(lái)越差。
• （6）做事經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀(guān)，難以控制自己的情緒。
• （7）注意力不集中，集中精力的能力越來(lái)越差。
• （8）睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短，醒來(lái)也不解乏。
• （9）想做事時(shí)，不明原因地走神，腦子里想東想西，精神難以集中。
• （10）看什么都不順眼，煩躁，動(dòng)輒發(fā)火。
• （11）處于敏感緊張狀態(tài)，懼怕并回避某人、某地、某物或某事。
• （12）為自己的生命常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。對已做完的事，已想明白的問(wèn)題，反復思考和檢查，而自己又為這種反復而苦惱。
• （13）身上有某種不適或疼痛，但醫生查不出問(wèn)題，而仍不放心，總想著(zhù)這件事。
• （14）很煩惱，但不一定知道為何煩惱；做其他事常常不能分散對煩惱的注意，也就是說(shuō)煩惱好像擺脫不了。
• （15）情緒低落、心情沉重，整天不快樂(lè )，工作、學(xué)習、娛樂(lè )、生活都提不起精神和興趣。
• （16）易于疲乏，或無(wú)明顯原因感到精力不足，體力不支。
• （17）怕與人交往，厭惡人多，在他人面前無(wú)自信心，感到緊張或不自在。
• （18）心情不好時(shí)就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說(shuō)不出話(huà)、看不見(jiàn)東西、憋氣、肌肉抽搐等。
• （19）覺(jué)得別人都不好，別人都不理解你，都在嘲笑你或和你作對。事過(guò)之后能有所察覺(jué)，似乎自己太多事了，鉆了牛角尖。

對照以上“信號”自我檢查，具有上述兩項或兩項以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無(wú)需擔心，具有上述3～5項者，則為一次“紅燈”預報期，說(shuō)明已經(jīng)具備“過(guò)勞死”的征兆；6項以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為“疲勞綜合征”———“過(guò)勞死”的“預備軍”。

另有三種人易“過(guò)勞死”：

• 一是有錢(qián)（有勢）的人，特別是只知道消費不知道保養的人；
• 二是有事業(yè)心的人，特別是稱(chēng)得上“工作狂”的人；
• 三是有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。

您是上面哪一種情況？

亞健康發(fā)生的病理機制

①神經(jīng)內分泌功能的改變：研究表明各種不良因素作用于機體導致的亞健康狀態(tài)，最終都會(huì )引起下丘腦一垂體一腎上腺軸的功能改變而引發(fā)臨床癥狀，并且有研究發(fā)現抑郁癥可使神經(jīng)細胞的生長(cháng)發(fā)育受到影響，表現為神經(jīng)細胞樹(shù)突減少，影像學(xué)測定顯示大腦體積縮小，因此神經(jīng)內分泌功能的改變在亞健康狀態(tài)發(fā)生發(fā)展中起到相當重要作用。

②免疫系統功能的改變：各種應激因素極易影響機體的免疫系統功能，從而導致各種免疫相關(guān)性疾病的發(fā)生。

③基因表達異常改變：在應激因素的刺激下，正常組織細胞表達會(huì )出現異常。機體在受到不良刺激時(shí)，可產(chǎn)生熱休克蛋白(HSP)，該蛋白具有防止細胞凋亡及提高機體耐受力的作用。

改善亞健康，從改變這些習慣開(kāi)始

睡眠不足：都市的夜，熱鬧的街，太多誘惑擠壓著(zhù)人們的睡眠時(shí)間，睡眠不足，精力怎么會(huì )夠?

缺乏運動(dòng)：出門(mén)有車(chē)坐，上樓有電梯，不肯邁開(kāi)腿，四肢無(wú)力、疲勞昏沉各種問(wèn)題找上門(mén)。

三餐不定：一日三餐沒(méi)有規律，腸胃還能好好玩耍嗎?

依賴(lài)手機：長(cháng)時(shí)間面對電腦不算，如今還加上了手機，你的眼睛、頸椎還好嗎?

干細胞調理亞健康可能機制

干細胞具有自我更新復制和增殖能力和多向分化潛能，進(jìn)入人體后會(huì )自動(dòng)分化成各種細胞，從而對各系統衰老退化的細胞進(jìn)行全面修復和更新。

1、干細胞分化為功能性細胞，代替衰退、損傷的功能性細胞;

2、啟動(dòng)再生相關(guān)基因的順序表達，使組織器官的內源性衰退、損傷修復啟動(dòng);

3、干細胞進(jìn)入體內，分泌多種細胞因子，改善組織器官內部微環(huán)境;

4、免疫調節作用可減輕了局部組織器官的炎性反應。

干細胞調理亞健康的作用

干細胞具有自我更新復制和增殖能力和多向分化潛能，進(jìn)入人體后會(huì )自動(dòng)分化成各種細胞，從而對各系統衰老退化的細胞進(jìn)行全面修復和更新，使人體內部各臟器的亞健康得到改善并恢復健康。

①毛細血管再生：促進(jìn)毛細血管生成、改善微循環(huán)

②腎臟功能調節：定向修復腎臟細胞、緩解腎虛癥狀、幫助排毒

③男性荷爾蒙調節：轉化為睪酮分泌細胞、提升體能、改善性能力

④女性荷爾蒙調節：轉化為雌二醇分泌細胞、補充雌激素、延緩更年期

⑤心肌功能修復：改善心臟功能不全等癥狀、如心慌、心悸、心衰等

⑥肝臟功能修復：修復肝臟組織、對肝纖維化、肝硬化、脂肪肝等

⑦腦神經(jīng)維護：修復受損的神經(jīng)細胞、改善記憶力、預防老年癡呆等

⑧表皮功能修復：從本質(zhì)上修復受損和老化的皮膚、提升緊致、產(chǎn)生膠原蛋白

⑨胰島功能修復：轉化為胰島細胞、長(cháng)期持續分泌胰島素

⑩軟骨組織修復：有效改善關(guān)節炎、修復和再生關(guān)節軟骨

干細胞療法——逆轉亞健康問(wèn)題

亞健康狀態(tài)時(shí)，體內細胞發(fā)生了輕微的變化，有人研究認為細胞膜發(fā)生了改變，引起組織細胞缺血、乏氧，導致組織系統發(fā)生生理功能減退，尤其大腦細胞在缺血、缺氧狀態(tài)下，中樞神經(jīng)系統的反應能力降低是亞健康病機的關(guān)鍵。使人自我感覺(jué)不適，這是一種非健康狀態(tài)，已有潛在發(fā)病趨向。

干細胞是人體所有細胞的起源細胞，干細胞所具有的修復再生能力可以抑制系統向疾病轉化的趨勢，明顯提高對心、腦組織細胞及全身組織細胞的代償能力。

干細胞治療是把健康的干細胞移植到病人或自己體內，以達到修復病變細胞或重建功能正常的細胞和組織的目的，干細胞療法就像給機體注入新的活力，是從根本上治療許多疾病和抗衰老最有效的方法。

免責說(shuō)明：本文僅用于傳播科普知識，分享行業(yè)觀(guān)點(diǎn)，不構成任何臨床診斷建議！杭吉干細胞所發(fā)布的信息不能替代醫生或藥劑師的專(zhuān)業(yè)建議。如有版權等疑問(wèn)，請隨時(shí)聯(lián)系我。