這幾天，多個(gè)城市的疫情防控調整

頻頻被送上熱搜

疫情三年，放開(kāi) or No?

怕否？

2023年即將到來(lái)，

繼續拼財力，拼學(xué)歷，拼經(jīng)歷？

No No No

小編斗膽說(shuō)一句：拼的是健康和免疫力！

國家提倡“每個(gè)人是自己健康第一責任人”

你當好自己的“家”了嗎？

疫情當下，免疫力就是戰斗力！家庭健康管理進(jìn)入到細胞時(shí)代！

PART.01

病毒VS免疫力

讓人類(lèi)致病的外界微生物主要是細菌與病毒。細菌有特效藥，而病毒是沒(méi)有特效藥的。不同于細菌，病毒是典型的寄生蟲(chóng)，類(lèi)似于吃軟飯的或者啃老族，無(wú)法獨立生存，必須寄生在細胞內才能生存和繁殖。

人類(lèi)研究的能殺死病毒的藥物也會(huì )殺死感染細胞或者損壞正常細胞，很難發(fā)明治療病毒的特效藥物，打敗病毒還得靠自身免疫力。

而我們通常談到的“免疫力”，指的是免疫系統的防御能力，尤其是對感染性疾病的抵抗力（比如新冠肺炎、流行性感冒等）。

當我們說(shuō)一個(gè)人免疫力高低的時(shí)候，一般指的也是這個(gè)人是否容易被病原體感染而得病。

舉個(gè)例子：

在一個(gè)新型冠狀病毒均勻分布的房間里，有20個(gè)人進(jìn)入該房間，他們接觸病毒的時(shí)間相同。觀(guān)察發(fā)現10個(gè)人沒(méi)有任何癥狀，10個(gè)人出現發(fā)病癥狀；進(jìn)一步地，發(fā)病人群中，5人癥狀輕微，5人癥狀嚴重。

由于進(jìn)入每個(gè)個(gè)體的病毒數量是相同的，那么，為什么10人不發(fā)病而10人卻發(fā)病，并且發(fā)病者中，有些發(fā)病輕微，有些卻發(fā)病嚴重？

體內這種防御、控制病毒入侵的能力就是免疫力。

在日常生活中，免疫力悄無(wú)聲息地幫助我們抵抗了很多疾病。正是因為免疫力在抵抗感染性疾病中至關(guān)重要的作用，百姓都希望自己有一個(gè)好的免疫力，從而有一個(gè)健康的身體。

PART.02

免疫力發(fā)揮作用的關(guān)鍵：免疫細胞

如此神奇的免疫力要想充分發(fā)揮作用，靠的就是我們人體自帶的“免疫系統”，其中免疫細胞尤為重要！

我們的免疫系統由免疫器官、免疫細胞、免疫活性物質(zhì)構成。

免疫器官是免疫細胞生成、成熟或集中分布的場(chǎng)所，就像軍營(yíng)培養上陣殺敵的士兵一樣；

比如胸腺位于胸骨和心臟之間，負責產(chǎn)生 T 細胞 ；脾臟主要對血液進(jìn)行過(guò)濾，搜尋外來(lái)細胞，更替年老細胞；骨髓是產(chǎn)生新的血細胞（白細胞和紅細胞）的場(chǎng)所。

免疫細胞承擔的就是士兵的角色，免疫系統要想發(fā)揮功能就得依靠免疫細胞來(lái)協(xié)作配合；

比如 B 淋巴細胞“負責” 體液免疫，通過(guò)產(chǎn)生抗體起作用 ；T 淋巴細胞“負責” 細胞免疫，不產(chǎn)生抗體而是直接起作用。

免疫活性物質(zhì)就是免疫細胞的“殺敵武器”；

包括抗體、淋巴因子、干擾素、白細胞介素等，白細胞介素、干擾素等在體內是各由多種細胞產(chǎn)生后作用于各種細胞，發(fā)揮重要的免疫調節作用。

當病毒感染時(shí)，免疫細胞努力保護著(zhù)機體，然而在冠狀病毒面前，免疫細胞的數量及其活性也會(huì )受到影響。

《免疫學(xué)雜志》曾發(fā)表了對SARS病毒患者外周血免疫細胞變化分析的結果，SARS患者的淋巴細胞百分數和絕對數顯著(zhù)下降，尤其是T淋巴細胞大量死亡，細胞免疫功能下降。研究還發(fā)現，SARS病毒具有T細胞、NK細胞、巨噬細胞數量減少、活化受抑等免疫損傷特點(diǎn)，免疫器官?lài)乐厥軗p、淋巴細胞大量耗竭和免疫缺陷可能是SARS患者死亡原因。

這些研究結論再度讓人們意識到：保持免疫細胞的數量和活性，對抵御病毒感染至關(guān)重要。

PART.03

為什么要儲存免疫細胞？

盡管免疫系統如此強大，但由于衰老、不良生活習慣，特別是精神壓力等的原因，免疫細胞數量和增殖能力會(huì )逐漸降低，從20歲到60歲人體免疫力會(huì )下降約60%，其消滅細菌、病毒、癌變細胞的能力也會(huì )減弱。

因此為了保持免疫細胞“強大的力量”，除了日常的良好心情與睡眠外，我們還能做什么呢？

當然是，趁年輕的時(shí)候儲存免疫細胞，等到免疫細胞開(kāi)始衰退就可以：

1. 補充免疫細胞數量：外源性補充免疫免疫細胞的數量；

2. 增強免疫細胞活性：經(jīng)體外培養后，將具備更強免疫活性和增殖能力的免疫細胞重新回輸到體內。

另外儲存的免疫細胞，還可以有這些作用。

抵抗衰老，提高免疫力

根據文獻報道，應該盡早將我們的免疫細胞存儲起來(lái)，存儲的越早，免疫細胞的多樣性就會(huì )更豐富，同時(shí)免疫細胞的活性跟數量也會(huì )增加，通過(guò)補充免疫細胞不僅能消滅體內殘存的衰老細胞，還能有效提高機體免疫系統的應答水平，最可能地恢復細胞正常的生長(cháng)調節，為恢復機體健康提供了新的途徑。

利用充滿(mǎn)活力的免疫細胞對抗疾病

我們知道，一般傳統的癌癥治療方式有手術(shù)、放化療等方式。近年來(lái)，癌癥的治療已經(jīng)發(fā)生了巨大的變化，除了傳統治療手段以外，現如今癌癥患者有了更多以及更加先進(jìn)的治療選擇可手段，例如免疫細胞治療。

免疫細胞治療就是采集人體自身免疫細胞，經(jīng)過(guò)體外培養或者經(jīng)過(guò)修飾后培養，使其數量成千倍增長(cháng)，并激發(fā)活力，再回輸到體內，殺滅身體中的癌細胞和突變細胞。激活和增強機體的免疫能力，從而有效的控制癌細胞的轉移和復發(fā)。

世界上最好的醫生，莫過(guò)于我們人體的免疫系統。

做好家庭健康規劃

及時(shí)儲存免疫細胞

疫情之下，我們發(fā)生了很多變化。無(wú)論是生活環(huán)境還是生活方式，大家對于身體健康、家庭健康的意識得到了前所未有的關(guān)注。有了健康才能創(chuàng )造更好的生活，更多的價(jià)值，管理好自我和家庭健康，已然成為了大家心中的首要任務(wù)。