動(dòng)脈粥樣硬化是冠狀動(dòng)脈疾病的主要原因，它往往不易被發(fā)現，但一旦出現癥狀就可能危及生命。

目錄

1. 動(dòng)脈粥樣硬化這個(gè)詞是什么意思？
2. 動(dòng)脈粥樣硬化和動(dòng)脈硬化是一回事嗎？
3. 動(dòng)脈粥樣硬化的病因是什么？
4. 動(dòng)脈粥樣硬化的危險因素有哪些？
5. 動(dòng)脈粥樣硬化的體征和癥狀是什么？
6. 如何診斷動(dòng)脈粥樣硬化？
7. 動(dòng)脈粥樣硬化的治療方案有哪些？
8. 動(dòng)脈粥樣硬化可能導致哪些并發(fā)癥？
9. 如何預防動(dòng)脈粥樣硬化？

動(dòng)脈粥樣硬化的體征和癥狀是什么？治療方案有哪些？

動(dòng)脈粥樣硬化這個(gè)詞是什么意思？

“athero” 一詞的意思是“糊狀物”，而“stenosis” 的意思是“變硬”。因此，動(dòng)脈粥樣硬化是指血管內形成的沉積物變硬，逐漸堆積，阻礙血管內的血流，最終完全限制血流。

當動(dòng)脈老化時(shí)，鈣、脂肪和膽固醇會(huì )積聚在動(dòng)脈中并形成斑塊。斑塊的堆積使血液難以在動(dòng)脈中自由流動(dòng)。動(dòng)脈粥樣硬化可能發(fā)生在身體的任何動(dòng)脈中，例如腿部、心臟和腎臟。血管變窄會(huì )導致身體各個(gè)部位的血液和氧氣不足。如果不及時(shí)治療，斑塊會(huì )脫落，導致血栓，從而導致心臟病發(fā)作、中風(fēng)等。在大多數情況下，這種疾病是可以預防和有效治療的。

動(dòng)脈粥樣硬化和動(dòng)脈硬化是一回事嗎？

動(dòng)脈硬化是指將氧氣和營(yíng)養物質(zhì)從心臟輸送到身體的血管變厚變硬，而健康的血管則有彈性、柔韌性強。這會(huì )限制血液流向器官和組織。動(dòng)脈粥樣硬化是一種動(dòng)脈硬化，是指心臟動(dòng)脈因斑塊積聚而變窄。這種斑塊可能隨時(shí)脫落，并引發(fā)血栓。

動(dòng)脈粥樣硬化的病因是什么？

健康人的動(dòng)脈內壁光滑而有彈性。但有風(fēng)險的人的動(dòng)脈內壁受損。這會(huì )吸引壞膽固醇在動(dòng)脈壁上積聚，形成斑塊。血液中的白細胞 (WBC) 對此作出反應，侵入該區域以攝取 LDL（低密度脂蛋白）膽固醇。在此過(guò)程中，一些白細胞粘附在斑塊上，使其變大、更危險。因此，管腔（動(dòng)脈內的空間）變窄，直到影響到相關(guān)器官的血流。

此外，斑塊的一大塊可能會(huì )從該部位脫落，并被血流帶走沉積到其他地方，造成阻塞。該部位可以是身體的任何部位，無(wú)論距離其起源地有多遠。

動(dòng)脈粥樣硬化的危險因素有哪些？

動(dòng)脈粥樣硬化的危險因素包括：

• 高膽固醇。
• 老化。
• 食用富含脂肪的食物。
• 抽煙。
• 缺乏體育鍛煉。
• CVD（心血管疾?。┘易迨?。
• 高血壓。
• 糖尿病。
• 超重或肥胖。

動(dòng)脈粥樣硬化的體征和癥狀是什么？

不幸的是，除非動(dòng)脈完全阻塞，否則不會(huì )出現任何癥狀。這就是為什么這種疾病也被稱(chēng)為“隱形殺手”。根據動(dòng)脈的位置，癥狀可能有所不同，如下所示。

• 胸痛。
• 胸部不適。
• 弱點(diǎn)。
• 呼吸困難。
• 困惑。
• 腿痛。
• 麻木。
• 出汗過(guò)多。
• 頭暈。
• 失去平衡。
• 突然頭痛。
• 言語(yǔ)困難。
• 無(wú)法理解言語(yǔ)。

這些也是心臟病發(fā)作和中風(fēng)的跡象和癥狀，因此如果您出現此類(lèi)癥狀，請立即就醫。

如何診斷動(dòng)脈粥樣硬化？

醫生會(huì )先進(jìn)行身體檢查，聽(tīng)動(dòng)脈和呼吸音，檢查脈搏是否正常、微弱或消失。然后，醫生可能會(huì )要求進(jìn)行以下一些檢查：

• 血液測試——檢查膽固醇和血糖水平。
• 胸部X光檢查——檢測心力衰竭的跡象。
• CT掃描或磁共振血管造影 (MRA) ——用于檢查狹窄的動(dòng)脈。
• EKG（心電圖）——它記錄心臟的電活動(dòng)。
• 壓力測試——在此，監測患者運動(dòng)時(shí)的心率、血壓和呼吸。
• 血管造影——醫生通過(guò)向動(dòng)脈注射染料來(lái)檢查動(dòng)脈的通暢程度。然后通過(guò) X 射線(xiàn)查看動(dòng)脈。
• 踝臂指數——該測試比較手臂和小腿的血壓。

動(dòng)脈粥樣硬化的治療方案有哪些？

根據病情的嚴重程度，治療方案可以是醫生建議的以下之一。

1. 改變生活方式

• 限制不健康脂肪的攝入量。
• 限制飲食中的鹽。
• 經(jīng)常鍛煉。
• 吃健康的高纖維食物。
• 控制體重。
• 停止飲酒。

2. 藥物

預防牙菌斑積聚的藥物由醫生開(kāi)具，需長(cháng)期服用。根據具體情況，藥物包括：

1. 他汀類(lèi)藥物可降低膽固醇。
2. 抗血小板和抗凝藥物，防止血液凝結并阻塞動(dòng)脈。
3. ACE（血管緊張素轉換酶）抑制劑可防止動(dòng)脈變窄。
4. β受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑可降低血壓。
5. 利尿劑可降低血壓。

3. 手術(shù)

更嚴重的病例需要進(jìn)行以下形式的手術(shù)干預：

• 血管成形術(shù)——使用導管在球囊的幫助下擴張動(dòng)脈。
• 支架植入-在某些情況下，血管成形術(shù)后，會(huì )放置支架以保持動(dòng)脈通暢。
• 動(dòng)脈內膜切除術(shù)——醫生通過(guò)手術(shù)切除動(dòng)脈中的脂肪沉積物。
• 搭橋手術(shù)——從身體其他部位取出一條血管，用于將血液從堵塞的動(dòng)脈周?chē)D移出去。
• 溶栓療法——將藥物注射到動(dòng)脈中以溶解血栓。
• 動(dòng)脈粥樣硬化斑塊切除術(shù)-使用帶有刀片的導管去除堆積的斑塊。

4、干細胞治療

在《中華老年心腦血管病雜志》發(fā)布的一項最新研究中，闡述了干細胞用于預防和改善動(dòng)脈粥樣硬化的研究進(jìn)展。論文第一作者總結了干細胞對于降低動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險的4大機制：

減輕內皮功能障礙：動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的觸發(fā)因素是內皮功能障礙。間充質(zhì)干細胞已被證明可增強內皮細胞分化，提高內皮細胞活力，恢復內皮功能，加速受損動(dòng)脈內膜的修復過(guò)程，減少或消除斑塊的堆積，從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。

降低血清脂質(zhì)水平：高脂血癥是一個(gè)公認的動(dòng)脈粥樣硬化危險因素，三項動(dòng)物試驗表明注射間充質(zhì)干細胞可降低試驗血清脂質(zhì)水平，從而減少斑塊中的脂質(zhì)沉積，專(zhuān)家通過(guò)對高膽固醇血癥模型小鼠進(jìn)行干細胞移植移植，8周后數據表明，干細胞移植后的小鼠血清膽固醇水平下降了33%。

清除炎癥細胞：動(dòng)脈粥樣硬化的典型危險因素包括衰老、高血壓、高膽固醇血癥、糖尿病和肥胖。在過(guò)去的十年中多項相關(guān)研究表明間充質(zhì)干細胞具有抗炎特性及免疫調節作用。

提高斑塊穩定性：研究表明間充質(zhì)干細胞能夠減小斑塊的體積，但是斑塊大小并不是動(dòng)脈粥樣硬化疾病嚴重程度的唯一評價(jià)指標，還必須考慮斑塊穩定性對破裂風(fēng)險的影響。斑塊破裂和隨后的腔內血栓形成會(huì )導致急性心肌梗死和缺血性卒中。

動(dòng)脈粥樣硬化可能導致哪些并發(fā)癥？

如果不加以治療，動(dòng)脈粥樣硬化可能會(huì )導致心血管疾病 (CVD)。CVD 有以下幾種類(lèi)型：

1. 心絞痛——是由冠心病引起的短暫性胸悶或劇烈疼痛。
2. 心臟病發(fā)作-心臟的血液供應受阻，導致突然出現胸痛，并延伸至下巴和手臂、呼吸急促和頭暈。
3. 冠心病——冠狀動(dòng)脈（為心臟供血的主要動(dòng)脈）出現堵塞。
4. 短暫性腦缺血發(fā)作 (TIA) -會(huì )導致類(lèi)似于中風(fēng)的暫時(shí)癥狀。
5. 外周動(dòng)脈疾病-腿部的血液供應被阻斷。
6. 中風(fēng)——大腦血液供應中斷，導致言語(yǔ)不清、一側面部下垂和虛弱。

如何預防動(dòng)脈粥樣硬化？

通過(guò)減少風(fēng)險因素可以預防或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。這包括養成健康的生活方式，包括均衡飲食、減肥、鍛煉身體和戒煙。

健康飲食包括全谷物、水果、蔬菜、瘦肉、去皮雞肉、海鮮和無(wú)脂或低脂乳制品，同時(shí)限制鈉、加工糖、精制谷物和固體脂肪的攝入。如果有人因家族病史或高膽固醇而處于危險之中，遵循醫療保健提供者的用藥方案至關(guān)重要。

結論：動(dòng)脈粥樣硬化比人們通常認為的更常見(jiàn)。它在大多數人身上都是無(wú)聲的。但是，一旦出現癥狀，就已經(jīng)太晚了。這是一種危險的疾病，可以通過(guò)健康的習慣來(lái)預防?，F在就開(kāi)始，做能做的事情來(lái)保持心臟健康。如果與動(dòng)脈粥樣硬化相關(guān)的癥狀?lèi)夯虺霈F新的癥狀，請通知醫療保健提供者。

經(jīng)常問(wèn)的問(wèn)題

1動(dòng)脈粥樣硬化可以治愈嗎？

動(dòng)脈粥樣硬化的醫療治療是多因素的。應徹底改變生活方式和飲食習慣，以防止動(dòng)脈粥樣硬化惡化。醫生會(huì )開(kāi)一些藥物來(lái)減輕癥狀并提高您的舒適度。它可以緩解一些特殊癥狀，如胸痛。

2患有動(dòng)脈粥樣硬化可以長(cháng)壽嗎？

患有動(dòng)脈粥樣硬化的人只能在很小程度上過(guò)上正常的生活。根據斑塊沉積的位置，一些健康報告稱(chēng)動(dòng)脈粥樣硬化可導致冠心病。當血流受限于心肌時(shí)，就會(huì )發(fā)生這種情況。

3有動(dòng)脈阻塞的跡象嗎？

是的，動(dòng)脈堵塞確實(shí)有跡象。警告信號是：

– 呼吸短促。

– 胸痛。

– 虛弱或頭暈。

– 心悸。

– 出汗。

– 惡心。

4動(dòng)脈粥樣硬化的階段有哪些？

動(dòng)脈粥樣硬化形成分為五個(gè)基本步驟，即-內皮功能障礙，

-內膜內脂質(zhì)層或脂肪條紋的形成，

-白細胞和平滑肌細胞遷移到血管壁，

-泡沫細胞形成和

-細胞外基質(zhì)的降解。

5您能感覺(jué)到動(dòng)脈粥樣硬化嗎？

動(dòng)脈粥樣硬化會(huì )逐漸發(fā)展，輕度動(dòng)脈粥樣硬化不會(huì )出現癥狀。通常，動(dòng)脈粥樣硬化癥狀不會(huì )出現，直到動(dòng)脈堵塞或變窄，無(wú)法為組織和器官提供足夠的血液。

6動(dòng)脈粥樣硬化的警告信號是什么？

動(dòng)脈粥樣硬化的警告信號包括：

-心絞痛。

-胸痛

-呼吸短促。

-手臂、腿部和動(dòng)脈阻塞部位疼痛。

-意識模糊。這是由于腦部循環(huán)受阻而發(fā)生的。

– 疲勞。

-肌肉：由于血液循環(huán)不暢導致腿部無(wú)力。

7我可以逆轉動(dòng)脈粥樣硬化嗎？

醫療、生活方式和飲食習慣的改變可以防止動(dòng)脈粥樣硬化惡化。但是，這些方法無(wú)法治愈這種疾病。醫生會(huì )開(kāi)一些藥物來(lái)增加您的舒適度，特別是當您出現腿部或胸部疼痛癥狀時(shí)。

8哪種飲料最能降低膽固醇？

與其他果汁相比，石榴汁的抗氧化劑含量更高。它的抗氧化劑含量是紅酒或綠茶的三倍。這些抗氧化劑具有多種保護心臟的功效，包括降低壞膽固醇（低密度脂蛋白）。

9如何才能快速自然地疏通動(dòng)脈？

自然疏通動(dòng)脈的方法是：

-采取有益心臟健康的飲食。

-在飲食中添加更多不飽和脂肪。它們被稱(chēng)為好脂肪。

-減少糖分攝入。

-減少肥肉和奶制品以減少不飽和脂肪。盡量多吃植物性食物。

-增加纖維攝入量。

-必須消除反式脂肪的人工來(lái)源。

10哪些食物可以溶解動(dòng)脈中的斑塊？

下面提到的食物可以?xún)艋瘎?dòng)脈。

它們是：

– 鱷梨 – 鱷梨有助于減少“壞”膽固醇，增加“好”膽固醇，從而凈化動(dòng)脈。

– 蘆筍 – 這是凈化動(dòng)脈的最佳食物之一。

– 脂肪魚(yú)。

– 西蘭花。

– 橄欖油。

– 堅果。

– 姜黃。

– 西瓜。

– 全麥

– 菠菜

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